華爾滋是一種對於初學者，好學易上手的舞蹈。除了音樂較慢，基本步也比較容易。音樂慢慢的特性，讓初學者細細感受摩登舞蹈的律動，不至於手忙腳亂
華爾滋也是一種值得長時間鑽研的舞蹈
有了基本步，核心力量，拉長身體練起來。就可以更精進華爾滋當中的進階技巧
廖藝穗老師分享
🔅華爾滋簡介🔅
16世紀開始 華爾滋又叫圓舞曲
學者說華爾滋音樂聽了讓人有漂浮感
華爾滋知名樂曲可搜尋
蕭邦 貝多芬 舒伯特 布拉姆斯
🔅華爾滋4個重要秘訣🔅
1 姿勢訓練
任何舞蹈的基礎是「保持良好姿勢」駝背，肌肉無力的人，透過積極鍛鍊，就可以讓體型姿勢越來越好。良好的姿勢會產生力量和敏捷性，以便正確的表演華爾滋。也可以透過練習骨盆傾斜運動來改善
2 領導與跟隨
領導與跟隨對男女都很重要。雙方都要學會「合作」和學習領導。華爾滋而言，有點像是一個夥伴展示另一個夥伴。也有點「我正在炫耀我舞伴」這樣的感覺。所以身為舞伴，應該要指導和支持另一個夥伴的動作
3 讓空間呼吸
你和華爾滋舞伴之間的空間，會時而擴大時而縮小，就像呼吸一樣。一個前進一個後退。邁步時右手臂保持繃緊，始終保持手腕伸直
4 邁出大步
華爾滋，尤其是維也納華爾滋，是一種優雅而輕鬆的舞蹈體驗。但它需要兩個夥伴通力合作才能創造出真正精彩的作品！步伐特別重要，特別是轉彎處，因為您需要為前進後退創造強大的阻力
來跳舞吧！
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新北市。新莊
一對一訓練，團體班
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