恰恰舞是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈，音樂很容易辨認，旋律音符通常是短音或是跳音
恰恰恰舞是古巴的舞蹈，與倫巴舞一樣，古巴舞者以音樂的第二拍開始前進或引導。男士方面，正確的方法是兩腳稍微分開站立，重心置於左腳，第一拍時，以右腳向右側跨一小步（女士相反），然後以左腳前進（女士右腳後退）進行基本動作，節拍數法有：「慢，慢，快快，慢」、「踏，踏，恰恰恰」和「2，3，4&，1」所有的舞步都是這種數
恰恰恰舞的握持與森巴舞一樣，開放式握持（0pen Hold）和扇形位置（Pan Position）與倫巴相同。腳步動作：腳步動作與倫巴相同，以腳底出去，隨即整個腳底著地，不用腳跟引導。
在國際標準舞拉丁系列中恰恰舞的歷史最年輕，故無輝煌歷史，但由資料文獻可歸納這一種舞蹈是在30年代由曼波舞及美式Lindy舞演變而成；或是，約在50年代於美國的舞廳中出現，緊跟在曼波舞之後，並且由曼波舞演變而成。恰恰舞與它的前身曼波舞幾乎同時傳入歐洲，而在二次大戰後約1956年恰恰舞大大流行，並使得曼波舞式微
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